Terbang dengan pesawat di atas ketinggian lebih dari 10.000 kaki, kadang membuat penumpang mual, kembung dan ketidaknyamanan lain. Untuk itu, sejumlah persiapan harus dilakukan, termasuk soal makanan.
Gangguan saat terbang bukan cuma mabuk udara, masih ada lagi yang tak kalah menyebalkan seperti perut kembung atau dehidrasi. Beberapa langkah pun harus Anda lakukan agar terhindar dari ketidaknyamanan saat terbang.
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan sebelum terbang adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
Dilongok dari Smarter Travel, Rabu (6/12/2012), inilah 7 makanan yang sebaiknya Anda konsumsi sebelum terbang:
1. Makanan rendah garam Sebelum terbang, sebaiknya Anda tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak garam. Mengonsumsi terlalu banyak makanan mengandung garam bisa membuat perut mual, akibat terlalu banyak gas di dalam tubuh. Tentu rasa seperti ini sangat menganggu perjalanan. Untuk itu, konsumsilah makanan rendah garam sebelum terbang dengan pesawat.
2. Jeruk Siapa sih yang mau jalan-jalan dalam kondisi sakit? Pasti tidak ada yang mau. Sayangnya, peluang traveler terjangkit penyakit justru besar. Bandara dan pesawat adalah salah satu tempat publik tempat berkembangnya banyak bakteri. Anda bisa terpapar kuman dengan mudah saat berada di sana. Untuk mencegah sakit, sebaiknya konsumsi jeruk yang banyak. Selain mendapatkan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem imun, jeruk juga mencegah Anda dari dehidrasi.
3. Teh herbal Sebelum terbang dengan pesawat, banyak turis yang mengonsumsi kafein, seperti kopi. Sayangnya, terlalu banyak kafein bisa membuat Anda dehidrasi. Untuk itu, gantilah kopi dengan teh herbal. Teh herbal secara alami tidak mengandung kafein, jadi bisa menghindari Anda dari dehidrasi. Agar perut terus terasa nyaman, teh herbal dengan peppermint bisa menjadi pilihan.
4. Yogurt Terbang tinggi bisa membuat perut terasa tak nyaman. Ini karena sistem pencernaan manusia tidak dirancang untuk bekerja di atas ketinggian 7 mil atau 11 km di atas permukaan laut. Untuk mencegah gangguan pencernaan, Anda bisa mengonsumsi yogurt dengan probiotik yang bisa mengatur sistem pencernaan.
5. Air dengan potongan lemon Sering merasa lelah dan mengantuk setelah traveling menggunakan pesawat? Ini bisa terjadi karena Anda mengalami dehidrasi. Salah satu cara untuk mengembalikan cairan tubuh adalah dengan mengonsumsi banyak air. Jangan lupa untuk menambahkan potongan tipis jeruk lemon. Selain itu, jeruk juga mengandung antibakteri yang bisa mencegah sakit tenggorokan.
6. Konsumsi banyak protein Protein akan memberikan Anda lebih banyak energi dan rasa kenyang. Beberapa protein yang bisa dipilih adalah kacang. Janganlah pilih makanan berprotein yang digoreng, terutama jika Anda sedang berada dalam penerbangan panjang. Ini karena tubuh Anda tidak memiliki banyak waktu untuk mencerna lemak menjadi energi.
7. Smoothies Menikmati makanan yang lembut dan manis sangat baik. Salah satunya adalah smoothies, kombinasi antara yogurt dan buah segar. Keduanya dipercaya bisa mencegah dehidrasi.
Sumber :
Cara Berhenti Langganan Paket XL (Internet, Nelpon, SMS)
Sudah mendaftar paket tapi tidak bisa keluar alias berhenti berlangganan?
Khusus untuk XL disinilah jawabannya. Cara untuk keluar paket tidak semudah cara untuk mendaftar paket. Kalau sudah mendaftar paket, susah untuk keluar. Bagi Anda yang menggunaka kartu XL dan nomor Anda sudah terdaftar ke dalam paket XL, baik paket internet, SMS mau pun paket nelpon dan ingin keluar dari paket, cara ini boleh dicoba.
Berikut cara untuk keluar dari paket XL.
1. Tekan *123# dari ponsel Anda.
2. Pilih MyInfo.
3. Pilih Stop Berlangganan.
Jika cara tersebut diatas gagal, coba hubungi call center operator seluler XL baik via telpon, email, atau akun sosial media.
Informasi tentang segala cara bisa di klik disini.
Semoga bermanfaat.
[display-posts category=tips]
[display-posts category=coretan]
Khusus untuk XL disinilah jawabannya. Cara untuk keluar paket tidak semudah cara untuk mendaftar paket. Kalau sudah mendaftar paket, susah untuk keluar. Bagi Anda yang menggunaka kartu XL dan nomor Anda sudah terdaftar ke dalam paket XL, baik paket internet, SMS mau pun paket nelpon dan ingin keluar dari paket, cara ini boleh dicoba.
Berikut cara untuk keluar dari paket XL.
1. Tekan *123# dari ponsel Anda.
2. Pilih MyInfo.
3. Pilih Stop Berlangganan.
Jika cara tersebut diatas gagal, coba hubungi call center operator seluler XL baik via telpon, email, atau akun sosial media.
Informasi tentang segala cara bisa di klik disini.
Semoga bermanfaat.
[display-posts category=tips]
[display-posts category=coretan]
Merawat Celana Jeans Dengan Garam
VIVAlife - Mencuci jeans sama dengan memudarkan warnanya. Tak heran, jika banyak orang yang jarang mengganti celana jeans-nya. Bahkan dalam waktu seminggu jeans hanya dicuci satu kali. Merawat jeans bukanlah perkara mudah untuk sebagian orang. Semakin sering dicuci, warna jeans akan memudar dan mudah bladus. Belum lagi ukuran jeans juga akan berubah menjadi melar. Hal inilah yang sering dihindari oleh sebagian orang untuk mencuci jeans teralu sering. Ada siasat pintar untuk mencuci jeans di rumah, tanpa harus repot ke binatu. Melansir Boldsky, garam yang kerap menjadi sahabat dapur, konon katanya dapat menjaga serat dan jeans tetap terjaga. Selain itu garam juga dapat membantu menghilangkan noda pada pakaian, Berikut ini adalah lima langkah mencuci jeans dengan garam:
1. Isi air dalam ember. Tambahkan satu sendok makan garam, rendam jeans dalam larutan garam. Biarkan selama satu jam.
2. Keluarkan celana jeans dari rendaman, jangan mengucek atau menggodoknya, karena hal ini akan membuat jean menjadi melar. Anda cukup mencelupkannya berulang kali.
3. Gunakan deterjen biasa saat mencuci jeans. Bilas dengan air bersih hingga busa menghilang.
4. Untuk mengeringkan, Anda dapat menggunakan mesin atau langsung menjemurnya secara langsung.
5. Pastikan jeans kering luar dan dalam saat diangkat.
Mengapa harus garam?
1. Mencuci jeans dengan garam adalah metode terbaik untuk menjaga kualita warna jeans.
2. Garam juga dapat menghilangkan noda makanan dan lumpur. Sehingga Anda tak perlu menggosok celana jeans untuk menghilangkan noda.
3. Biasakan mencuci jeans dari bagian dalam, untuk melindungi jeand dari kepudaran.
4. Jika Anda mencampur garam dan larutan sabun, warna jeans akan terhindar dari campuran warna baju lainnya. Kemungkinan untuk kelunturan sangat kecil.
5. Menambahkan cuka putih dan garam akan sangat lebih baik untuk mencuci jeans baru. Warna tak akan pudar, serat pun tak akan melar.
6. Jangan gunakan pemutih, pemutih hanya akan membuat serat jeans menipis dan mudah robek. © VIVA.co.id
1. Isi air dalam ember. Tambahkan satu sendok makan garam, rendam jeans dalam larutan garam. Biarkan selama satu jam.
2. Keluarkan celana jeans dari rendaman, jangan mengucek atau menggodoknya, karena hal ini akan membuat jean menjadi melar. Anda cukup mencelupkannya berulang kali.
3. Gunakan deterjen biasa saat mencuci jeans. Bilas dengan air bersih hingga busa menghilang.
4. Untuk mengeringkan, Anda dapat menggunakan mesin atau langsung menjemurnya secara langsung.
5. Pastikan jeans kering luar dan dalam saat diangkat.
Mengapa harus garam?
1. Mencuci jeans dengan garam adalah metode terbaik untuk menjaga kualita warna jeans.
2. Garam juga dapat menghilangkan noda makanan dan lumpur. Sehingga Anda tak perlu menggosok celana jeans untuk menghilangkan noda.
3. Biasakan mencuci jeans dari bagian dalam, untuk melindungi jeand dari kepudaran.
4. Jika Anda mencampur garam dan larutan sabun, warna jeans akan terhindar dari campuran warna baju lainnya. Kemungkinan untuk kelunturan sangat kecil.
5. Menambahkan cuka putih dan garam akan sangat lebih baik untuk mencuci jeans baru. Warna tak akan pudar, serat pun tak akan melar.
6. Jangan gunakan pemutih, pemutih hanya akan membuat serat jeans menipis dan mudah robek. © VIVA.co.id
Rumus Harga Emas Logam Mulia
Harga emas di Indonesia sangat dipengaruhi oleh harga pasar emas dunia, seperti London, New york atau pasar Hongkong, oleh karena itu untuk menentukan harga emas di Indonesia dalam rupiah kita bisa menggunakan Rumus di bawah ini :
Harga emas dalam rupiah = ———————————————————————
Keterangan :
Harga emas pasar London kitco.com (harga dalam dolar) dapat diperoleh dari www.kitco.com atau dapat diambil dari web ini pada panel sebelah kiri yang merupakan pergerakan harga riel pasar emas dunia.
Kurs rupiah dapat diperoleh dari http://klikbca.com atau kurs BI di www.BI.go.id namun lebih baik menggunakan kurs di BCA karena kurs ini Real time dan selalu di Update. Kurs yang diambil adalah Kurs Jual. Dibagi dengan 31,1035 karena harga emas dunia dalam satuan Troy Ounce, sedangkan satu TO = 31,1035 gram.
Mudah bukan untuk menentukan harga emas dalam rupiah, namun perlu diingat bahwa harga tersebut adalah harga atas, artinya bahwa harga pasaran biasanya hanya 97% dari harga itu. Dalam harga emas dikenal ada harga beli dan harga jual, ini dilihat dari sisi penjual. Harga 97% merupakan harga Beli.
Sumber : http://www.hargaemasantam.com/
(Harga pada Kitco.com + 0,5 ) X Kurs
Harga emas dalam rupiah = ———————————————————————
31,1035
Keterangan :
Harga emas pasar London kitco.com (harga dalam dolar) dapat diperoleh dari www.kitco.com atau dapat diambil dari web ini pada panel sebelah kiri yang merupakan pergerakan harga riel pasar emas dunia.
Kurs rupiah dapat diperoleh dari http://klikbca.com atau kurs BI di www.BI.go.id namun lebih baik menggunakan kurs di BCA karena kurs ini Real time dan selalu di Update. Kurs yang diambil adalah Kurs Jual. Dibagi dengan 31,1035 karena harga emas dunia dalam satuan Troy Ounce, sedangkan satu TO = 31,1035 gram.
Mudah bukan untuk menentukan harga emas dalam rupiah, namun perlu diingat bahwa harga tersebut adalah harga atas, artinya bahwa harga pasaran biasanya hanya 97% dari harga itu. Dalam harga emas dikenal ada harga beli dan harga jual, ini dilihat dari sisi penjual. Harga 97% merupakan harga Beli.
Sumber : http://www.hargaemasantam.com/
Subscribe to:
Posts (Atom)